Zumba Workshop von 6.- 8. Juli 2012
Wellness, Spaß und Workout. Genießen Sie ein sommerliches Wochenende mit einem Zumba® 
Workshop mit Jasmin Sperl, Entspannung in der Therme und dem ****Superior-Verwöhnprogramm des Larimar.
Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer/ internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Die Tanzbewegungen sind auf Konditionsverbesserung und Fettverbrennung ausgerichtet. Die Schritte sind einfach zu erlernen,und fördern den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauch sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz.
Das Workout basiert auf dem Prinzip FUN AND EASY TO DO
Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Zumba® Fitness wurde bereits in vielen Ländern schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, lustig und für alle geeignet.
It's fun!
Zumba ist "verstecktes" Training, weil die Teilnehmer so viel Spaß haben, dass sie nicht merken, dass es Training ist.
It's different!
Die Musik, die Schritte, die Bewegungen, das Workout, das Gefühl - mit nichts zu vergleichen!
It's easy!
Zumba ist für jede/n geeignet. Egal welches Fitnessniveau, welcher Hintergrund, welches Alter, jede/r kann sofort einsteigen und mitmachen. Es sind keinerlei Tanzkenntnisse erforderlich!
It's effective!
Zumba® basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining, um den ganzen Körper zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu erreichen.
Zumba® ist also ein Fitness-Programm, bei dem man tanzend abnimmt, sich fit hält - und noch eine Menge Spaß dabei hat. Nach lateinamerikanischen Rhythmen wie zum Beispiel Salsa, Merengue oder Cumbia aber auch internationalen Charts wird dabei in der Gruppe aerobic-ähnlich "getanzt", bis der Schweiß fließt und ganz nebenbei das Fett schmilzt.
Sozusagen ein wunderbares Workout für Körper, Geist und Seele.
Zumba® Instructor Jasmin Sperl hat Zumba® vor einigen Jahren von ihrem USA-Aufenthalt mitgebracht und unterrichtet seither in Wien und Tirol.
Workshop von 6.-8. Juli 2012
2 Übernachtungen mit den Larimar-Inklusivleistungen
Workshop mit Jasmin Sperl
EUR 319,00 pro Person im Doppelzimmer
Programm:
Freitag 06.07.2012
17.00 Uhr: Zumba (90 Min.)
Samstag 07.07.2012
09.00 Uhr: Aqua Zumba (45 Min.)
17.00 Uhr: Zumba Toning und Zumba (90 Min.)
Sonntag 08.07.2012
09.00 Uhr Zumba (45 Min.)
Viele weitere Informationen zu Zumba im Allgemeinen und Kursmöglichkeiten in Wien finden Sie unter www.zumba-wien.com.
Zumba_06_2012-0.pdfTel.: 0043/3326/55100 | Fax: DW 990 | Email: urlaub@larimarhotel.at
