Rasayana: Anti-Aging auf ayurvedisch
Wonach sehnen Sie sich?
Anti-Aging mit Ayurveda
Veröffentlicht: 21. Mai 2025
In der indischen Naturheil- und Erfahrungsmedizin Ayurveda bringt der Schwerpunkt „Rasayana“ mehr Gesundheit und Wohlbefinden, aber auch mehr Jugendlichkeit und Lebenskraft.
Der Traum von ewiger Jugend begleitet die Menschen seit Urzeiten. In vielen Kulturen finden sich Legenden von Verjüngungselixieren, magischen Rezepturen oder geheimnisvollen Jungbrunnen.
Die beiden indischen Vaidyas (Ayurveda-Ärzte) Kavitha Gopalan Shyamala und Kukku Ramesh erklären: „Bei einer Rasayana-Kur werden vor allem das Körpergewebe (Dhatus) gestärkt und die Vitalfunktionen Atmung, Herz-Kreislauf-Funktion und Hirnfunktion belebt.
Die Kur hat eine reinigende, verjüngende, aufbauende und harmonisierende Wirkung – das ist bei unseren Gästen im Larimar besonders beliebt!“
Ganzheitliche Gesundheit
Als ganzheitliche Gesundheitslehre betrachtet Ayurveda den Menschen in all seinen Facetten – sowohl in körperlichen als auch in geistigen und seelischen. Im Rahmen der ayurvedischen Pulsanalyse untersucht der Vaidya daher nicht nur den physischen Zustand, sondern fragt u.a. auch nach Schlaf- und Essgewohnheiten.
Diese Faktoren geben Aufschluss über das aktuelle Ausprägungsverhältnis der drei Doshas (Lebensenergien) Vata, Pitta und Kapha. Darauf basierend gibt der Ayurveda-Arzt individuelle Bewegungs-, Ernährungs- und Therapieempfehlungen – die Kur wird also auf die persönlichen Bedürfnisse ideal abgestimmt!
Wohltuende Behandlungen
Ein wesentlicher Bestandteil der Rasayana-Kur sind die angenehmen ayurvedischen Behandlungen. Die Abhyanga-Ganzkörperölmassagen verwöhnen mit streichenden Bewegungen und wohlduftenden, warmen Ölen. Diese sollen die Körperenergien harmonisieren, das Nervensystem beruhigen, den Lymphfluss anregen und die Haut sowie das Gewebe nähren.
Auch die Kizi-Kräuterstempelmassagen sind Teil jeder Rasayana-Kur. Die Kräuterstempel mit ausgewählten indischen Heilkräutern wirken in Kombination mit dem warmen Öl wohltuend auf Muskulatur, Gelenke, Wirbelsäule und Gewebe.
Daneben sind die Shirodhara-Stirnölgüsse eine außergewöhnliche Erfahrung, wenn ein feiner Strahl aus warmem Kräuteröl in sanftem Rhythmus über das „dritte Auge“ in der Mitte der Stirn fließt – wahrlich eine der schönsten und intensivsten Ayurveda-Anwendungen!
Weitere Ayurveda-Behandlungen sorgen im Rahmen der Rasayana-Kuren (7 oder 14 Nächte) für mehr Ruhe, Gelassenheit, Wohlbefinden und Vitalität: etwa die Udvartana-Pulvermassage, die Shiroabhyanga-Kopfmassage, die Padabhyanga-Fußmassage u.v.m.
Ernährung & Yoga
Ein altes ayurvedisches Sprichwort besagt: „Wenn die Ernährung falsch ist, kann Medizin keine Wirkung erzielen. Wenn die Ernährung korrekt ist, braucht man keine Medizin“. Kuren im Ayurveda-Hotel Larimar im Burgenland beinhalten daher immer auch eine Entschlackung und Entgiftung des Körpers und die Versorgung mit wertvollen Nährstoffen durch die gesunde, ayurvedische Ernährung.
Speziell die Rasayana-Kur zielt darauf ab, das Verdauungsfeuer „Agni“ sowie den Stoffwechsel anzuregen und so für ein schönes Aussehen und inneres Wohlbefinden zu sorgen. Ausgewählte ayurvedische Kräuter und Gewürze wie Kurkuma, Kardamom, Safran & Co. helfen dabei.
Starkes Gewebe dank Hatha-Yoga
Die reinigende, verjüngende und aufbauende Wirkung hat die Rasayana-Kur auch dem täglichen Hatha-Yoga zu verdanken. Körperübungen „Asanas“ bauen den Körper systematisch auf und fördern die Durchblutung der Organe. Die Atemübungen „Pranayama“ führen mit der bewussten, tiefen Atmung zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Klarheit.
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