Happy Aging mit Ayurveda
Wonach sehnen Sie sich?
Happy Aging mit Ayurveda Rasayana
Veröffentlicht: 7. Juni 2023
Energie, Jugendlichkeit und Vitalität – eine Rasayana-Kur mit den indischen Ayurveda-Spezialisten kann im Hotel Larimar sichtbare Anti-Aging-Effekte und mehr Lebensenergie bringen.
Seit über 2000 Jahren verfügt die traditionelle Heilkunde Ayurveda über wirksame Methoden, um die Gesundheit zu stärken und die innere Schönheit zu unterstreichen. Spezielle ayurvedische Heilkräuter und Behandlungen können im Rahmen einer Rasayana-Kur nachhaltige Anti-Aging-Effekte bewirken, da das Körpergewebe (Dhatus) gestärkt wird.
Die reinigende, verjüngende, aufbauende und harmonisierende Wirkung der Rasayana-Kur führt außerdem zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Sie hilft, die hohen Anforderungen des Alltags besser zu bewältigen.
Ayurvedische Anti Aging Mittel
Verjüngende Mittel und Maßnahmen, die im Rahmen einer Rasayana Kur zu Anwendung kommen, sind spezielle ayurvedische Kräuter und Öle, Massagen, Anwendungen und Yoga-Übungen.
Aus der vielfältigen Welt der Heilkräuter ist etwa die Schlafbeere Ashwagandha ein viel geschätztes Verjüngungsmittel. Auch das indische Kraut Brahmi und die Pflanze Shatavari sollen verjüngend, vitalisierend und entspannend wirken.
Sie können die Widerstandsfähigkeit gegen den wesentlichen Alterungsfaktor Stress erhöhen und das allgemeine Stresslevel senken. Ein guter und gesunder Schlaf trägt ebenso dazu bei, jung und schön auszusehen.
Verjüngende Entspannung mit Hatha Yoga
Der Abbau von Stress kann neben den entsprechenden Ayurveda Heilkräutern durch Yoga gefördert und damit der sichtbare Alterungsprozess verlangsamt werden. Die kräftigenden Körperübungen Asanas und die entspannenden Atemübungen Pranayama fördern die Durchblutung, stärken und dehnen die Muskulatur und wirken verjüngend auf Körper und Geist.
Yoga fördert die innere Balance, stärkt das Immunsystem und regt den Stoffwechsel und die Verdauung an. Yoga wirkt auch positiv auf das Nervensystem. Sich auf den Moment zu fokussieren, Achtsamkeit und Entspannung zu trainieren und mentale Klarheit durch Meditation und Atemtechniken zu erlangen, sind bewusste Bestandteile einer ayurvedischen Verjüngungskur.
Anti Aging mit Rasayana Massagen
Ergänzend wirken die wohltuenden ayurvedischen Massagen im Rahmen einer Rasayana-Kur besonders entspannend und ausgleichend und damit auch verjüngend. So wird man je nach Kur-Dauer (5, 7 oder 14 Nächte) etwa mit Abhyanga Ganzkörperölmassagen, Kizhi Kräuterstempelmassagen, Shirodhara Stirnölgüssen, Udvartana Pulvermassagen, Shiroabhyanga Kopfmassagen, Padabhyanga Fußmassagen, Neerabhyanga Lympfdrainagen, Marma-Energie-Massagen, Najavarakizhi Reisbeutelmassagen und mehr verwöhnt. Ein indischer Vaidya (indischer Ayurveda Arzt) sowie mehrere Ayurveda-TherapeutInnen und Yogis aus Indien sorgen für ganzheitliches Wohlbefinden. Die ayurvedische Küche rundet das authentische Ayurveda-Erlebnis im Larimar perfekt ab.
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