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Ayurveda im April: Hatha Yoga

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Harmonisierung von Körper, Geist und Seele

Ayurveda Hatha Yoga im Hotel Larimar im Südburgenland
Ayurveda Hatha Yoga im Hotel Larimar

Fast jeder kennt es: einseitige Belastungen des Alltags, wie langes Sitzen, einseitige körperliche Aktivität oder emotionaler Stress machen uns zu schaffen und wir fühlen uns unrund. Der Energiefluss des Körpers ist blockiert. Im Larimar bieten wir Ihnen vielfältige Angebote, die darauf ausgerichtet sind, Ihren Energiefluss zu harmonisieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Dazu zählt das Hatha Yoga, das Sie während der Ayurveda-Wochen im Larimar mit und von den indischen Spezialisten lernen können.

Entspannung und Einklang mit Hatha-Yoga
Entspanntes Yoga Retreat im Hotel Larimar

In Indien hat das klassische Hatha-Yoga eine sehr lange Tradition, als geistiger und körperlicher Übungszweck. Ziel der Yoga Philosophie ist es nicht nur den Körper, sondern auch den Geist zu schulen, sich nicht ablenken zu lassen von den Äußerlichkeiten des alltäglichen Lebens, sondern danach zu streben, das eigene Denken zu beherschen um damit "MeisterIn des eigenen Lebens" zu werden.

Hatha Yoga beginnt mit dem Körper, um von dort aus auf die Psyche zu wirken. Die Hatha Yoga Praxis arbeitet sich gleichsam von außen nach innen vor: vom Körper über den Atem bis hin zum Geist. Die Übungen haben den Zweck der Reinigung, der Beseitigung von Verspannungen und Blockaden. Sie führen zu Elastizität und Entspannung des Körpers, sie fordern und fördern auch psychische Wachheit, Gelassenheit und Konzentration. 

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Gesund und fit mit den indischen Spezialisten

Mit Hatha Yoga tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und Fitness, zudem unterstützt Sie das Training beim Abnehmen. In der Gruppe gemeinsam mit den Spezialisten aus Indien und anderen Yogabegeisterten macht es gleich doppelt so viel Spaß und Sie lernen die richtige Ausführung der einzelnen Bewegungen. Hatha Yoga eignet sich zudem für alle Altersgruppen und auch für Anfänger.

Entfalten Sie Ihr körperliches und mentales Potential mit den Yoga-Übungen im Larimar. Überzeugen Sie sich selbst von der positiven Wirkung und senden Sie Ihre unverbindliche Urlaubsanfrage an das Larimar-Team in Stegersbach oder buchen Sie gleich bequem online! Tipp: Jetzt kostenlos den Larimar-Newsletter abonnieren und regelmäßig über Top Angebote aus dem Hotel Larimar per E-Mail informiert werden.

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