Larimar Urlaubsmagazin

Gesundheit

Weihnachten im Larimar

Gesunde, ayurvedische Rezepte für die Weihnachtszeit

Gerade in der Weihnachtszeit essen die meisten von uns viel und süß. Die ayurvedische Küche eignet sich perfekt für gesunde Alternativen in der vorweihnachtlichen Zeit. Eines der Kernstücke des ganzheitlichen Gesundheitssystems Ayurveda ist die Ernährungslehre. Abgestimmt auf den jeweiligen Konstitutionstypen sorgen die passenden Lebensmittel für einen gesunden Körper und einen ausgeglichenen Geist. Lassen Sie sich […]

Richtig schwitzen in der Sauna

Die körperlichen und gesundheitlichen Auswirkungen eines Saunaganges sind vielfältig. Der Körper erhitzt sich, das Immunsystem wird gestärkt, Herz und Kreislauf werden trainiert und die Haut wird gereinigt. Allerdings sollten beim richtigen Saunieren auch einige wertvolle Tipps beachtet werden.  So wirken Saunabesuche auf den Körper Regelmäßige Saunabesuche können positive Effekte auf die körperliche Gesundheit haben. Wer […]

Frau greift sich auf den Rücken

Rückenschmerzen: Was tun?

Rückenschmerzen zählen heute zu den häufigsten Beschwerden. 2 von 3 Österreichern sind zumindest 1 Mal in ihrem Leben von Rückenschmerzen betroffen, laut dem Ratgeber für stehende Berufe in Wien. Auch für langes Sitzen ist der Körper nicht geeignet. Lesen Sie mehr über die Ursachen, Symptome und wie Sie Rückenschmerzen rechtzeitig vorbeugen können. Der menschliche Körper […]

Ayurveda – die indische Gesundheitslehre

Die indische 5.000 Jahre alte Erfahrungsmedizin Ayurveda ist bei vielen Personen besonders beliebt wird bereits seit Jahrtausenden in Form von Therapien und Behandlungen angewandt. Sie verhilft nicht nur zu mehr Gesundheit sondern auch zu einem größeren Wohlbefinden im eigenen Körper. Erfahren Sie mehr über die  Wissenschaft des Lebens. Was ist Ayurveda? Ayurveda ist eine ganzheitliche […]

Küchenchef kocht bei offener Flamme

Gesunder Genuss im Larimar

Für viele steht Gesundheit an erster Stelle. Dabei spielt eine ausgewogene Ernährung eine wesentliche Rolle und kann zahlreiche Krankheiten vorbeugen. Erfahren Sie mehr über die unterschiedlichen Ernährungsformen wie die Basen-Vollkost, die ayurvedische Ernährung sowie vegetarische und vegane Ernährung und deren Wirkung im Hotel Larimar.  Es ist heute kein Geheimnis mehr, dass eine falsche Ernährungsweise den […]

Frau hält Beine nach oben

Cellulite adé im Larimar

Cellulite, auch bekannt als Orangenhaut, stellt für etwa 80 Prozent aller Frauen ein mehr oder weniger großes kosmetisches Problem dar. Leiden Sie auch darunter? Erfahren Sie im Blog, wie Sie Cellulite vorbeugen bzw. nach dem Entstehen erfolgreich behandeln können. Was ist eigentlich Cellulite? Von der Entstehung von Cellulite bzw. Orangenhaut sind in erster Linie überwiegend […]

Mädchen mit Lebensenergie

Gestärkt durch den Herbst

Herbst – die Tage werden kürzer, draußen wird es kühler und die spätsommerliche Wärme neigt sich allmählich dem Ende zu. Besonders zum Jahreszeitenwechsel ist unser Immunsystem häufig angeschlagen und damit ein Angriffspunkt für grippale Infekte oder Atemwegserkrankungen. Mit den folgenden Tipps können Sie Ihr Immunsystem stärken und dadurch Infekte vorbeugen. Wie funktioniert das Immunsystem? Um […]

Frau springt aus dem Wasser

Die Elemente und ihre Bedeutung in Ernährung, Ayurveda & TCM

Bereits im Blog über die vier Elemente Feuer, Wasser, Luft und Erde haben wir die Wirkung auf die Persönlichkeit vorgestellt. In jedem Menschen sind die vier Elemente unterschiedlich ausgeprägt. Wissen Sie bereits, welches Element bei Ihnen vorrangig ist? Hier geht es zum Elementetest! Ziel ist es, die vier Elemente zu harmonisieren und die eher schwach […]

OrmT

Schmerzfrei mit osteopathischer Repositionierung

Schmerzen im Rücken, in der Muskulatur und in den Gelenken können mithilfe struktureller osteopathischer Repositionierung schonend behandelt werden. Spannende Informationen und Wissenswertes über Osteopathie, Triggerpunkte, mögliche Behandlungsmethoden und wie Betroffene im Gesundheitshotel Larimar schmerzfrei werden können, lesen Sie hier im Blog. Rückenschmerzen können vielseitige Ursachen haben. Stress, Unfälle in der näheren aber auch weiteren Vergangenheit, falsche […]

Frei von Tinnitus im Larimar

Erfahrungen mit dem lästigen Geräusch im Ohr – dem Tinnitus – mussten viele bereits machen. Manchmal tritt dieser nur vorübergehend auf, immer häufiger verursacht Tinnitus aber  einen chronischen Leidensdruck. Lesen Sie, woher das Geräusch im inneren des Ohres kommt, warum es entsteht und wie man dieses effektiv behandeln kann. Bereits zehn bis fünfzehn Prozent der […]

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