Yoga und Ayurveda im Urlaub vereinen
Wonach sehnen Sie sich?
Ayurveda und Yoga – die ideale Kombination
Veröffentlicht: 8. November 2021
Was Ayurveda und Yoga miteinander gemeinsam haben? Beides sind altbewährte Gesundheitslehren aus Indien, welche auf die Balance zwischen Körper, Geist und Seele abzielen. In Kombination sorgen sie für ein Höchstmaß an Wohlbefinden im eigenen Körper.
Im Gesundheitshotel Larimar im Burgenland werden die zwei überlieferten Gesundheitslehren optimal miteinander vereint. Die Gäste können hier einen ganzheitlichen Ayurveda-Yoga-Urlaub erleben.
Golferlebnisse auf der größten Golfanlage Österreichs
Das Golfparadies Stegersbach liegt mit einer Gesamtfläche von 190 ha und 45 Golflöchern direkt neben dem Hotel Larimar. Zwei 18-Loch-Kurse und ein 9-Loch Family & Fun Course bieten auf der hügeligen Landschaft großartige Abwechslung und maximales Spielvergnügen für ambitionierte Golfer. Mehr als 300 Sonnentage im Jahr laden in Stegersbach bei echtem „Verwöhnwetter“ zur längsten Golfsaison in Österreich – nämlich von März bis November!
Der Weg zu mehr innerer Ruhe
Beim Ayurveda stehen die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha im Mittelpunkt. Um andauernde Gesundheit und Zufriedenheit zu erlangen, sollten diese im Körper stets in einem ausgewogenen Verhältnis vorhanden sein. Erreicht wird dies durch eine gezielte ayurvedische Ernährung sowie durch wohltuende ayurvedische Behandlungen. Dadurch, dass die eigenen Energien in Balance gelangen, wird das Wohlbefinden für Körper und Geist gesteigert.
Bei der indischen Yoga-Praxis liegt der Fokus auf verschiedenen Körper- und Atemübungen sowie Meditationstechniken. Hierbei wird vor allem das geistige Wohlergehen angestrebt: Ziel ist es, den Kopf freizubekommen und eine Tiefenentspannung im Körper zu erreichen.
Ein Ayurveda-Urlaub mit Yoga für eine wohltuende Auszeit
Im sanfthügeligen Südburgenland erleben die Gäste einen Ayurveda-Urlaub auf höchstem Niveau. Ein Team aus indischen Top-Spezialisten sorgt dabei für die optimale Betreuung: Vom indischen Vaidya (Ayurveda-Arzt) Kukku Ramesh, der den Gesundheitszustand der Gäste und Empfehlungen für Behandlungen gibt, bis hin zu den Top- Ayurveda-Therapeuten und Ayurveda-Köchen sind im Larimar alle Experten vor Ort, die es für einen wohltuenden Gesundheitsurlaub in Österreich braucht.
Yoga als Ayurveda-Grundsäule im Larimar
Ein Ayurveda-Aufenthalt im Larimar basiert auf 4 Grundsäulen. Neben entspannenden Behandlungen und Massagen, der richtigen Ernährung sowie der Pflanzenheilkunde ist auch die indische Yoga-Praxis ein fester Bestandteil des Ayurveda-Urlaubes:
Behandlungen und Massagen: Im Larimar Spa dürfen sich die Gäste bei wohltuenden Ganz- oder Teilkörpermassagen mit ayurvedischen Ölen verwöhnen lassen. Für einmalige Momente der Entspannung sorgt der Shirodhara Stirnölguss – er ist der „Klassiker“ unter den ayurvedischen Anwendungen.
Ernährung: Mit der erstklassigen Gourmet- und Vitalküche im Larimar werden die Gäste kulinarisch verwöhnt. Schmackhafte ayurvedische Rezepte bringen die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha in Einklang und sorgen im Urlaub für kulinarischen Hochgenuss.
Pflanzenheilkunde: Die pflanzliche Heilkunde ist ebenso in der Ayurveda-Lehre verankert. Wohltuende Ayurveda-Tees im Hotel spenden dem Körper zusätzlich wohlige Wärme und liefern neue Kraft für die Herausforderungen des Alltags.
Yoga: Die Gäste im Larimar genießen Hatha Yoga Einheiten und Meditation mit indischen Yogis und finden durch „Asanas“ (Körperübungen), „Pranayamas“ (Atemübungen) und Entspannungstechniken den Weg zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Traditionell wird eine Einheit Hatha Yoga mit Meditation eingeleitet und beendet. Das Training des Körpers und der Atmung werden sozusagen vom mentalen Training eingerahmt, das für eine erfolgreiche Praxis unerlässlich ist. Die Körperübungen werden als Asanas bezeichnet und umfassen wichtige Grundpositionen diverser Yogastile. Die Posen werden dabei langsam und kraftvoll ausgeführt und gehalten. Die gezielte Atmung, auch Pranayama genannt, wird mit den Bewegungen harmonisiert. Das verlangt den Trainierenden einiges an Konzentration ab, führt aber auch dazu, dass das Hier und Jetzt intensiver erlebt wird und die sonst rasenden Gedanken fokussiert werden. Der Kopf wird frei und man kann die tiefgreifende Entspannung des Hatha Yoga fühlen.
Yoga macht den Ayurveda-Urlaub im Larimar komplett
Als einer der vier Grundpfeiler rundet Yoga den Ayurveda-Urlaub im Larimar optimal ab. Die Gäste werden von den ausgebildeten Yogis in eine Welt der vollkommenen Entspannung geführt und können so den Stress des Alltags hinter sich lassen.
Durch bewusste und tiefe Atemzüge wird der Körper beim Yoga sowohl beruhigt als auch vitalisiert. Die verschiedenen Yogastellungen wirken durchblutungsfördernd und trainieren das Gleichgewicht. Darüber hinaus sorgen die Körperübungen dafür, dass die Muskeln gekräftigt, die Bänder gedehnt und die Gelenke flexibilisiert werden.
Lassen Sie sich im 4*S-Hotel Larimar verwöhnen
Im sanfthügeligen Burgenland erleben Sie eine einzigartige Kombination aus wohltuenden Ayurveda-Behandlungen, entspannenden Yoga-Einheiten und Top-Wellness. 36.000m² Resortfläche mit weitläufiger Wellnesslandschaft und großzügigem Gartenparadies bieten viel Raum zum Entspannen und Erholen. 8 ganzjährig beheizte Pools mit Thermal-, Süß- und Meerwasser versprechen grenzenlosen Schwimmgenuss. Gesundes Schwitzen ermöglichen 7 verschiedene Saunen im Wellnesshotel im Burgenland. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
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