Schlaflosigkeit ade: Gut und gesund schlafen im Larimar
Wonach sehnen Sie sich?
Hilfe bei Schlaflosigkeit
Veröffentlicht: 4. April 2023
Hilfe bei Schlaflosigkeit erhalten Betroffene im Gesundheitshotel Larimar in Stegersbach. Sowohl als wichtiger Bestandteil des 10-Faktoren-Detoxkonzeptes, als auch als eigenes Gesundheitsprogramm der jahrtausendealten indischen Gesundheitslehre Ayurveda, wird guter, gesunder und erholsamer Schlaf im Hotel Larimar gefördert.
Wussten Sie, dass chronische Schlaflosigkeit nicht nur das persönliche Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit beeinträchtigt, sondern auch der Gesundheit schadet? Wie unlängst bekannt wurde, kostet Österreich die chronische Schlaflosigkeit 2,6 Milliarden Euro jährlich. Sich genug Zeit für Schlaf zu gönnen ist eine der besten Entscheidungen, die man für seine Gesundheit treffen kann, sowohl auf kurze als auch auf lange Zeit.
Gesunder Schlaf dank Detoxing
Den Körper entschlacken und entgiften und so zu besserem Schlaf und neuer Energie zu gelangen – wie kann das funktionieren? Tatsächlich verfügt der Körper ohnehin über ein umfassendes Entgiftungs- und Ausleitungssystem und ist in der Lage, sich über die Entgiftungsorgane Leber, Nieren, Darm, Haut, Lymphsystem und Lunge selbst zu entgiften.
Wozu also Detoxing?
Durch Umweltbelastungen aus der Luft, Nahrung, Kleidung, Medikamente und Kosmetik, ungesunde Ernährung, Rauchen und Alkoholkonsum können sich auch bei gesunden Menschen Giftstoffe im Körper – insbesondere im Fettgewebe – ansammeln. Infolge der Toxin-Belastung kann der Körper schneller erkranken. Symptome wie Müdigkeit, Schlafstörungen und mehr können die Folge sein. Detoxing soll den Körper bei seiner Entgiftungsarbeit unterstützen, die Selbstheilungskräfte aktivieren und das Darmmilieu sowie den Stoffwechsel positiv verändern.
Die gesunde Basen-Vitalkost aus viel Obst, Gemüse, Kartoffeln und Kräutern und individuell abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel unterstützen die Entschlackung. Mit dem „Oligo Scan Zellcheck“ werden Giftstoffe, Mineralien, Vitamine und weitere physiologische Parameter analysiert. Die „Bioimpedanzmessung“ bestimmt die Körperzusammensetzung (Wasser, Proteine, Mineralien, Körperfett). Diese beiden Gesundheitschecks dienen als Basis für individuelle Ernährungs- und Trainingsempfehlungen. Begleitende Anwendungen, wie Massagen, Bäder, Saunieren und Bewegung, verstärken die Wirkung der Entgiftungskur und können so einen besseren Schlaf unterstützen.
Die Basis für ein effektives Behandlungskonzept für gesunden Schlaf bietet der 24 Stunden Vitalitäts- und Schlafcheck im Larimar Premium-Spa. Der Schlafcheck analysiert die Schlafqualität mithilfe der Herzratenvariabilität. Dabei wird die Herzfrequenz über einen Zeitraum von 24 Stunden gemessen und das autonome Nervensystem als „feuerähnliche“ Grafik (Lebensfeuer) abgebildet. Auf dieser Grundlage kann ein individuelles Therapiekonzept erarbeitet werden. Viel Ruhe, Entspannung, Saunieren und Thermalbaden unterstützen die Regeneration und fördern einen gesunden Schlaf.
Heilsame Nächte mit Ayurveda
Ayurveda ist eine 5000 Jahre alte Gesundheitslehre aus Kerala, Südindien. Sie gilt als die erste ganzheitliche Gesundheitslehre der Welt und berücksichtigt körperliche, geistige und seelische Aspekte des Lebens. Die speziellen ayurvedischen Behandlungen und Kräuter können unter anderem bei Schlafproblemen wahre Wunder bewirken. Im Larimar können harmonisierende ayurvedische Massagen und speziellen Anwendungen mit doshaspezifischen Kräutern und Ölen sowie Yoga bei den Ayurveda Spezialisten aus Indien wesentlich zur Verbesserung von Schlaflosigkeit beitragen. Im Rahmen der Ayurveda-Kur „Heilsame Nächte“ führt der indische Vaidya Kukku Ramesh, BSc., B.A.M.S. eine ayurvedische Puls-Analyse mit Gesundheitsberatung durch. Diese bildet die Grundlage für die individuell abgestimmten ayurvedischen Behandlungen, die gesunde ayurvedische Ernährung und Bewegung, die ein gesundes Schlafverhalten unterstützen. Gäste berichten schon nach kürzester Zeit von ersten positiven Effekten.
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