Immunkur in Österreich
Wonach sehnen Sie sich?
Das Immunsystem mit einer Kur stärken
Veröffentlicht: 21. September 2022
Die Tage werden kürzer, die Sonnenstunden weniger und die Temperaturen niedriger. Es beginnt die Zeit, in der das Immunsystem besonders gefordert wird. Gerade in den kühlen Monaten ist es nicht einfach, stets gesund und vital zu bleiben. Dringen Krankheitserreger in den Körper ein, ist es die Aufgabe des Immunsystems, diese unschädlich zu machen und den Körper vor einer Erkrankung zu schützen. Dafür muss das Immunsystem stark und fit sein sowie das körpereigene Schutzschild im Auge behalten und gepflegt werden.
Mit verschiedenen Angeboten kann im Kurhotel Larimar im Burgenland das Immunsystem mit einer Kur gestärkt werden.
Golferlebnisse auf der größten Golfanlage Österreichs
Das Golfparadies Stegersbach liegt mit einer Gesamtfläche von 190 ha und 45 Golflöchern direkt neben dem Hotel Larimar. Zwei 18-Loch-Kurse und ein 9-Loch Family & Fun Course bieten auf der hügeligen Landschaft großartige Abwechslung und maximales Spielvergnügen für ambitionierte Golfer. Mehr als 300 Sonnentage im Jahr laden in Stegersbach bei echtem „Verwöhnwetter“ zur längsten Golfsaison in Österreich – nämlich von März bis November!
Welche Einflüsse unser Immunsystem schwächen
Viele Faktoren können das Immunsystem negativ beeinflussen. Umwelteinflüsse wie schlechte Luft bzw. Schadstoffe und zu wenig Sonnenlicht können dies ebenso sein wie eine ungesunde Ernährung. Auch Nikotin und Alkohol können das Immunsystem schwächen.
Stress ist heutzutage einer der wesentlichen Faktoren geworden, welche das Immunsystem angreifbar machen. Durch diverse Vorerkrankungen und deren medikamentöse Behandlungen kann das körpereigene Abwehrsystem ebenfalls geschwächt werden.
Der Darm als Motor unserer Immunantwort
Das Immunsystem ist das komplexe Zusammenspiel zahlreicher Organe, Zellen und Moleküle, welches Krankheitserreger entfernt und krankhafte Zellen zerstört. Eine wesentliche Rolle kommt dabei dem Darm zu. Im Darm angesiedelte Bakterien sorgen für die Infektabwehr. Durch die Darmentleerung werden Krankheitserreger in Folge abtransportiert. In der Darmschleimhaut bilden sich bis zu 80 % aller antikörperproduzierenden Zellen des Körpers. Mit einer Stärkung der Darmgesundheit wird die Basis für ein starkes Immunsystem gelegt.
Mit einer Kur das Immunsystem aufbauen
Um das Immunsystem zu stärken, empfiehlt es sich, all die bereits erwähnten Faktoren bestmöglich zu reduzieren. Dies ist jedoch leichter gesagt als getan, da Umwelteinflüsse nicht leicht zu ändern, Stress oftmals nicht vermeidbar und gesunde Ernährung von Zeit zu Zeit auf der Strecke bleibt. Daher ist es wichtig, weitere Möglichkeiten in Betracht zu ziehen, um das Immunsystem, beispielsweise mit einer Immunkur, zu fördern.
Viele Kur-Programme setzen dort an, wo das Immunsystem besonders verwundbar ist: im Darm. Zentraler Bestandteil der Darmgesundheit ist die Ernährung. Entsprechend sind Ernährungskuren, die speziell auf die Gesundheit der Darmflora und das Wiederherstellen der Darmgesundheit abzielen, ein idealer Weg, um das Immunsystem aufzubauen.
Heilfasten oder die F.X. Mayr-Kuren können entgiftend wirken und den Darm sanieren. Gleichzeitig kann im Zuge einer erholsamen Kur der Stress des Alltags abfallen und der Körper in einer wohltuenden Umgebung und bei guter Luftqualität in aller Ruhe wieder zu Kräften kommen.
Traditionell wird eine Einheit Hatha Yoga mit Meditation eingeleitet und beendet. Das Training des Körpers und der Atmung werden sozusagen vom mentalen Training eingerahmt, das für eine erfolgreiche Praxis unerlässlich ist. Die Körperübungen werden als Asanas bezeichnet und umfassen wichtige Grundpositionen diverser Yogastile. Die Posen werden dabei langsam und kraftvoll ausgeführt und gehalten. Die gezielte Atmung, auch Pranayama genannt, wird mit den Bewegungen harmonisiert. Das verlangt den Trainierenden einiges an Konzentration ab, führt aber auch dazu, dass das Hier und Jetzt intensiver erlebt wird und die sonst rasenden Gedanken fokussiert werden. Der Kopf wird frei und man kann die tiefgreifende Entspannung des Hatha Yoga fühlen.
Immunkur im Hotel Larimar
Im Hotel Larimar im burgenländischen Stegersbach können Sie Ihr Immunsystem mit einer Kur stärken. Sei es beim reinigenden Heilfasten oder bei einer F.X. Mayr-Kur, die auf eine reduzierte Kost zur Sanierung des Darms setzt. Um das Wohlbefinden perfekt zu machen, bietet das 4-Sterne-Superior-Hotel als Top-Destination für die F.X. Mayr-Kur in Österreich eine Kombination mit Ayurveda-Behandlungen an.
Entsprechend den besonderen Herausforderungen der Gegenwart gibt es außerdem die Möglichkeit einer Long-Covid-Kur. Die gezielten und individuell abgestimmten Behandlungen sollen dabei helfen, nach einer Covid-Erkrankung wieder fit und leistungsfähig zu werden. Dabei wird speziell auf die Verbesserung der Atemfunktion und des Lungenvolumens geachtet.
Begleitet wird Ihre Kur zum Aufbau des Immunsystems von einem medizinischen Team von Spezialisten. Am Weg, Stress und Alltagssorgen hinter sich zu lassen, helfen Ihnen im Thermen- und Spabereich des Wellnesshotels im Burgenland unter anderem acht beheizte Pools und sieben Saunen.
Kontaktieren Sie uns, wir beraten Sie gerne zu unserem umfangreichen Kurangebot!
Jetzt Urlaub buchen
im Hotel Larimar
Larimar
Urlaubsmagazin
Erfahren Sie alles über die einzigartigen Urlaubserlebnisse in unserem Hotel!
Entspannen, erholen und Kraft tanken - wie das am besten geht, erfahren Sie in unserem Larimar Urlaubsmagazin. Entdecken Sie alle Neuigkeiten rund um unser 4-Stern Superior Hotel und bleiben so immer Sie auf dem Laufenden!
