Individuelle Yoga-Therapien
Wonach sehnen Sie sich?
Individuelle Yoga-Therapien für eine umfassende Gesundheit
Veröffentlicht: 21. Dezember 2021
Die indische Yoga-Meisterin Dr. ind. Kavitha Gopalan Shyamala, betreut die Larimar Gäste und unterstützt diese auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit.
Yoga-Therapie verbindet uralte Konzepte und Techniken des Hatha-Yoga mit modernem medizinischen und
psychologischen Know-how. Es ist eine ganzheitliche Therapieform, durch die Körper, Atem und Geist
wieder ins Gleichgewicht kommen. Die Praktiken in der Yoga-Therapie umfassen sanfte bis kräftige
Bewegung, Körperhaltungen, Atemtechniken sowie Meditations- oder Visualisierungspraktiken.
Im Mittelpunkt der Yoga-Therapie im Gesundheitshotel Larimar in Stegersbach können sowohl die Symptomlinderung, als auch die Ursachenbekämpfung stehen. Der Fokus liegt in jedem Fall beim jeweiligen Menschen, auf dessen Bedürfnisse individuell eingegangen wird. In der Yoga-Therapie werden idealerweise , die körperliche und seelische Ebene, als auch das Atemsystem im menschlichen Körper angesprochen um diese so gut als möglich in Balance zu bringen.
Golferlebnisse auf der größten Golfanlage Österreichs
Das Golfparadies Stegersbach liegt mit einer Gesamtfläche von 190 ha und 45 Golflöchern direkt neben dem Hotel Larimar. Zwei 18-Loch-Kurse und ein 9-Loch Family & Fun Course bieten auf der hügeligen Landschaft großartige Abwechslung und maximales Spielvergnügen für ambitionierte Golfer. Mehr als 300 Sonnentage im Jahr laden in Stegersbach bei echtem „Verwöhnwetter“ zur längsten Golfsaison in Österreich – nämlich von März bis November!
Wann ist eine Yoga-Therapie besonders zu empfehlen?
Im Einklang mit sich selbst
Eine Yoga-Therapie ist grundsätzlich für jeden geeignet der dazu bereit ist, sich vollständig auf die Therapie einzulassen und sich selbst besser kennen zu lernen. Des weiteren kann eine Hatha Yoga und Meditation zur Unterstützung der Gesundheit und vor allem bei folgenden Indikationen gezielt eingesetzt werden:
- chronische Schmerzen: Rückenschmerzen, Arthritis, prämenstruelles Syndrom (PMS),
Fibromyalgie und chronisches Müdigkeitssyndrom - psychische Probleme: Stress, Burnout, Angstzustände, Depressionen, Traumata,
Schlafprobleme und postmenopausale Probleme. - neurologische Probleme, endokrinologische Probleme und Verdauungsprobleme
- unterstützende Wirkung bei Krebs, Diabetes und anderen häufigen nicht
übertragbaren und metabolischen Erkrankungen - Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, Verbesserung des Immunsystems,
Unterstützung bei Gewichtsproblemen
Werden sie jedoch von gewissen Arzneien angegriffen oder am Wachstum gehindert, können die Medikamente der Darmgesundheit schaden. Nicht selten führen Antibiotika zu Durchfällen oder anderen Verdauungsbeschwerden. Es gibt jedoch auch andere Gruppen von Pharmaka, die dem menschlichen Zentrum zu schaffen machen können:
- Antibiotika
- Säureblocker
- Nichtsteroidale Entzündungshemmer
- Antipsychotika
- Krebsmedikamente
Glücklicherweise besitzt der Darm jedoch regenerierende Eigenschaften und mit den richtigen Gegenmaßnahmen kann die Darmgesundheit wiederhergestellt werden. Im Larimar Kurhotel im Burgenland werden Gäste durch ärztliche Beratung, bewusste Ernährung und gezielte Kuren dabei unterstützt.
Indische Yoga-Meisterin
Dr. ind. Kavitha Gopalan Shyamala ist erstmals im Spa- und Ayurvedahotel Larimar in Stegersbach. Sie ist Profi auf ihrem Gebiet und geht individuell sowie einfühlsam auf die Bedürfnisse der Larimar-Gäste ein. Als einziger Master of Yoga in Europa betreut sie die Larimar Gäste einfühlsam und professionell.
Ihre Qualifikationen:
- MSc. in Yoga-Therapie SVYASA Bangalore. Indien
- Yoga Instructors Kurs (YIC) SVYASA Bangalore, Indien
- Zertifizierter Ayush Yoga Trainer von der indischen Regierung
- Christopher Harrison‘s Anti-Gravity YogaTrainer, Pune, Indien
- Bachelor of Ayurveda Medizin und Chirurgie, Universität von Kerala
Traditionell wird eine Einheit Hatha Yoga mit Meditation eingeleitet und beendet. Das Training des Körpers und der Atmung werden sozusagen vom mentalen Training eingerahmt, das für eine erfolgreiche Praxis unerlässlich ist. Die Körperübungen werden als Asanas bezeichnet und umfassen wichtige Grundpositionen diverser Yogastile. Die Posen werden dabei langsam und kraftvoll ausgeführt und gehalten. Die gezielte Atmung, auch Pranayama genannt, wird mit den Bewegungen harmonisiert. Das verlangt den Trainierenden einiges an Konzentration ab, führt aber auch dazu, dass das Hier und Jetzt intensiver erlebt wird und die sonst rasenden Gedanken fokussiert werden. Der Kopf wird frei und man kann die tiefgreifende Entspannung des Hatha Yoga fühlen.
Erfahrungen konnte Dr. ind. Kavitha Gopalan Shyamala bereits folgenden Resorts und Hotels sammeln:
- Ayurveda-Ärztin und Yogalehrerin im Four Seasons Resorts, Malediven
- Ayurveda-Ärztin und Yoga-Beraterin bei „Shakti Ayurveda“ Life Class Wellness und Spa Portoroz, Slowenien.
- Ayurveda-Ärztin und Yoga-Beraterin im Ayurveda Zentrum
„Paramartha“ Kasan, Russland.
Yoga im Hotel Larimar
Eindrücke zum Thema Individuelle Yoga-Therapie mit Dr. ind. Kavitha Gopalan Shyamala
Neben der Yoga-Therapie bietet das Hotel Larimar täglich Hatha Yoga mit dem indischen Yogi sowie wohltuende ayurvedische Behandlungen mit den Meistern aus Indien.
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