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Ayurveda Detox – Entgiftung & Entschlackung

Ganzheitliche Reinigung

Grüner Tee im Ayurveda Hotel Larimar in Stegersbach
Entschlacken im Ayurveda Hotel

Die Ernährungslehre stellt einen der vier Grundpfeiler der Ayurveda-Lehre. Neben den Massagen, der spirituellen Yogapraxis und der Pflanzenheilkunde, bietet das altindische „Wissen vom Leben“ auf diese Weise auch physische Reinigung: Täglich führen wir unserem Körper Substanzen zu, die unsere Lebenskraft mildern können und den Organismus mit Schadstoffen anreichern. Ayurveda wirkt dem entgegen, indem die natürliche Harmonisierung unserer Lebensenergien gefördert und gestärkt wird.

Unser Körper spricht mit uns und Ayurveda dient als idealer Übersetzer dieser Zeichensprache: Allgemeines Unwohlsein, Energielosigkeit und zahlreiche weitere Symptome, lassen beispielsweise auf eine falsche Ernährung und einen ungesunden Lebensstil schließen.

Ganzheitlich entschlacken & entgiften

Ayurveda Detox dient der Vorbeugung von Erkrankungen, aber auch der Behandlung eben solcher. Um das Energiesystem zu entlasten, müssen etwaige Ungleichgewichte harmonisiert werden. Langfristiges, ganzheitliches Gleichgewicht bedarf zu Beginn jedoch einer gründlichen Reinigung.

Ayurveda Detox 3 Nächte


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Was sind Schlacken?

Die „Schadstoffe“, die täglich in unseren Organismus gelangen, sind vielfältiger Natur: Ungesunde Lebensmittel, Tabak, Alkohol oder Medikamente vergiften den Körper, darüber hinaus beeinflussen negative Gedanken daraus resultierende Entscheidungen, Gewohnheiten und Lebensumstände.

Als Schlacken werden abgelagerte Säuren und Giftstoffe bezeichnet, die normalerweise über die natürlichen Ausscheidungsorgane des Organismus wie Leber, Niere, Lunge, Darm oder die Haut ausgeleitet werden. Bei einem Ungleichgewicht, bei Störungen im Körper oder auch bei einer großen Menge an Schlacken können Detox-Techniken aus der Ayurveda-Lehre diesen Prozess wirksam unterstützen.

Warum entschlacken?

Ablagerungen im Bindegewebe wirken sich insbesondere auf die Haut aus, die sich mit zunehmendem Alter schlaff und faltig zeigt. Aber auch die Gelenke, Sehnen und Bänder profitieren von einer gesunden und regulierten Entschlackung. Ayurveda Detox wirkt effizienter und auf gesündere Weise als herkömmliche Entschlackungskuren, da speziell fettlösliche Schlacken und Toxine ausgeleitet werden, die bei anderen Kuren oft als Restbestände im Körper bleiben.

Der beste Weg zur ganzheitlichen Entschlackung mit Ayurveda führt über eine harmonische Verknüpfung der Detox-Kur mit Yoga-Praxis, Massage, Nasenspülungen, Kräuterkuren, Meditation, Atemübungen und Selbstreflexion.

Ayurveda Detox 7 Nächte


Entschlacken, abnehmen und Energie aufbauen mit leichter ayurvedischer Ernährung, täglichem Yoga und speziellen Behandlungen der indischen Meister.

Ayurveda richtet sich an Menschen, die zu ihrem natürlichen Gleichgewicht zurückfinden und neue Lebensenergie gewinnen wollen. Im Mittelpunkt steht immer der ganze Mensch - sein Körper, sein Geist und seine Seele.

 

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Ayurvedische Gewürze

Ayurveda Küche

Die Ayurveda-Lehre basiert auf der Annahme, dass alles in der Natur sich in die drei Doshas, die primären Lebensenergien, einteilt:

  • Vata wird assoziiert mit den Elementen Wasser und Äther.
  • Pitta wird assoziiert mit den Elementen Wasser und Feuer.
  • Kapha wird assoziiert mit den Elementen Wasser und Erde.

Die ayurvedische Ernährungslehre bietet allgemeine Empfehlungen für das Ernährungsverhalten, die Mahlzeiten, sowie die ideale Menge und Zutatenmischung.

Eine ausgewogene Ernährung im Ayurveda-Sinne unterstützt den Stoffwechsel und Gewebeaufbau und ist zudem vegetarisch ausgerichtet. Der Fleischverzehr sollte so gering wie möglich gehalten werden und auch Alkohol ist der Harmonisierung der Lebensenergien nicht gerade dienlich.

Die klassischen Rezepte und Zubereitungsweise der Ayurveda Küche beinhalten zudem idealerweise alle sechs Geschmacksrichtungen (rasas).

Den ersten Schritt in eine neue Richtung

Mit den Paketen Ayurveda Schnuppern und Ayurveda zum Kennenlernen finden Sie im Ayurveda-Hotel Larimar das ideale Sprungbrett hin zu einer neuen ganzheitlichen Lebensphilosophie. Mit Ayurveda Detox setzen Sie den Grundstein, indem Sie Ihren Körper auf natürliche Weise entschlacken und entgiften.

Ayurveda Detox 14 Nächte


Entschlacken, entgiften und Energie aufbauen mit Ayurveda - der Jahrtausende alten Lehre über das Leben.

Nach der indischen Gesundheitslehre wird jeder Mensch von drei "Konstitutionstypen", den sogenannten Doshas (Vata, Pitta, Kapha) bestimmt. Ziel dabei ist, das dynamische Gleichgewicht der Doshas zu erhalten bzw. herzustellen.

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