Ayurveda ab 27. November: Wärme und Behaglichkeit

Responsive DE > Ayurveda im November im 4 Sterne Hotel

Tanken Sie Wärme für die Wintermonate

Ayurveda Behandlungen im Hotel Larimar im Südburgenland
Ayurveda Behandlungen im Hotel Larimar

Wenn die Tage immer kürzer werden und der Nebel die Landschaft mit einem grauen Schleier überzieht, sehnen sich Körper und Gemüt nach wärmenden Momenten. Ayurveda kann Sie dabei unterstützen. Gönnen Sie sich einen Wellnessaufenthalt in der Therme und im Spa des Hotels Larimar im Burgenland – Ihr Lichtblick in den kalten Wintermonaten. Zudem haben Sie ab nun Gelegenheit, die Ayurveda Meister aus dem südindischen Kerala kennenzulernen und sich von ihnen bei Massagen und Ölgüssen verwöhnen zu lassen.

Die Heillehre des Ayurveda reduziert alle Faktoren, die unseren Körper und unsere Gesundheit beeinflussen, auf drei wesentliche Prinzipien oder Lebensenergien, die sogenannten Doshas:

  • Vata, das Bewegungsprinzip, ist kalt und trocken
  • Pitta, das Feuer- bzw. Stoffwechselprinzip, ist heiß
  • Kapha, das Strukturprinzip, ist kühl

Da diese Lebensenergien auch alle Dinge rund um uns durchdringen, ändert sich deren Einfluss im Laufe des Jahres. In den lichtarmen Herbst- und Wintermonaten herrscht das Kapha-Dosha vor und wirkt sich auf unser Gemüt aus: Wir werden lustlos, trübsinnig und antriebslos. Uns fehlen Licht und Wärme, was Ayurveda mit einem Mangel an Pitta und seinem Feuerelement gleichsetzt.

Ayurveda gegen den Winterblues

Durch gezielte Maßnahmen und ayurvedische Behandlungen können Sie Ihren Gemütszustand positiv beeinflussen. Dazu gehört Bewegung an der frischen Luft, um Tageslicht aufzunehmen und den Stoffwechsel anzuregen. Daneben spielt Ernährung eine wichtige Rolle. In den kalten Monaten sollten warme und nahrhafte Speisen bevorzugt werden, auch erhitzende, scharfe Gewürze wie Chili, Nelken, Zimt, Ingwer oder Pfeffer wärmen von innen. Das Larimar Küchenteam bereitet gerne wärmende, ayurvedische Speisen für Sie zu – geben Sie einfach bei der Buchung Bescheid!

Verwöhnung für Körper, Geist und Seele

Auch Massagen und Ölgüsse im Larimar Spa helfen Ihnen, Kapha entgegenzuwirken und Wärme zu tanken. Bei Abhyanga beispielsweise, ausgeführt von Ayurveda Meistern aus Indien, sorgt die Kombination aus kräftigen Druck- und Streichbewegungen, speziellem Öl und Wärme dafür, dass sich Entspannung im ganzen Körper ausbreitet.

Der Ölguß (Shirodhara) wiederum verwöhnt Sie mit wohl temperiertem Öl, das langsam über die Stirn gegossen wird. Dies bewirkt eine tiefe Entspannung und Regeneration des Nervensystems und ist hilfreich bei hohem Blutdruck, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit.

Schenken Sie Körper und Seele wohltuende Wärme, die in den trüben Wintermonaten besonders gebraucht wird. Wir freuen uns auf Ihren Besuch im Hotel & Spa Larimar – senden Sie uns Ihre unverbindliche Anfrage für Ihre Ayurveda-Tage in Stegersbach!

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